Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1321 kcal
|
Fedt: 49,09g | Prot.: 127,36g | Kulhyd.: 85,15g.
Morgenmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Aftensmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Простоквашино Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|