Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 89,40g | Kulhyd.: 88,00g.
Morgenmad: Творог 9%, Чай с Молоком, Молоко, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Aftensmad: Natige Кефир 2,5%, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|