Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
|
68 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
915 kcal
|
Fedt: 50,71g | Prot.: 66,56g | Kulhyd.: 109,76g.
Morgenmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Frokost: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış), Semizotu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pazı Kavurması. Aftensmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andet: Gün Kurusu, Badem, Fındık, Fındık, Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|