Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2018
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2018:
|
1964 kcal
|
Fedt: 49,03g | Prot.: 95,81g | Kulhyd.: 270,12g.
Morgenmad: Gold Coin Susu Krimer Manis, Oat Angkasawan Oatmeal, Orange. Frokost: Nutriplus Honey Chicken Frank Sausage, Life Chili Sauce, Daily Fresh Sandwich Bread, Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Aftensmad: Boost Gym Junkie. mere..
|
|
1395 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 40 minutter, Træning - 20 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|