|
Итак,итоги за март
Потеряно -1,8 кг
По объемам
Было: Стало:
ОГ 100 ОГ 98
ОТ 84 ОТ 81
ОБ 106 ОБ 103
Итого с января -7,5 кг
|
2140 kcal
|
Fedt: 82,54g | Prot.: 81,41g | Kulhyd.: 141,93g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Оредеж Яйцо С0, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Frokost: Tini Вино. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Зеленые Оливки, Сыр Камамбер, Сыр Косичка, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. mere..
|
|