Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2021
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1870 kcal
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Fedt: 59,14g | Prot.: 72,33g | Kulhyd.: 263,80g.
Morgenmad: Quaker Hot Cakes de Avena, Mermelada. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Charras Tostadas de Maíz, Mayonesa, Lechuga, Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida. Aftensmad: Activia Ciruela Pasa, Sincronizada. Snacks/Andet: Yoplait Yogurt Natural , Papaya. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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