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567 kcal
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Fedt: 13,58g | Prot.: 89,33g | Kulhyd.: 22,35g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Edeka Brombeeren TK. Aftensmad: Schwarzer Pfeffer, Peperoni, Schweinefilet, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salz, Edamame, Eisbergsalat, Arla Skyr der Cremige Natur , Petersilie, Schnittlauch, Kurkuma. mere..
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 Kommentarer
Dein Essen sieht immer so toll aus aber der Rahmen verschluckt alles denke ich jedes Mal.
27 mar 21 af medlem: 🌈wuschelbunt.
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Wuschelbunt
Danke für Dein Lob.
Und Du hast Recht. Ab April wird sich das ändern.
Den Rahmen habe ich bisher, da ich alle zwei Monate ein Kurzvideo meines täglichen Essen, meiner Ernährungsberatung schicke.
Und auf den Tablett geht es mit dem Rahmen.
Gruß Harry
28 mar 21 af medlem: hrldfischer
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Ah ok🙂schönen Abend dir .
28 mar 21 af medlem: 🌈wuschelbunt.
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