|
Lumayan geser dikit, setelah stuck 2 minggu. 😌
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 29,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1164 kcal
|
Fedt: 26,93g | Prot.: 65,74g | Kulhyd.: 164,10g.
Morgenmad: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Madu, Melon, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|