Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2264 kcal
|
Fedt: 99,92g | Prot.: 107,03g | Kulhyd.: 247,42g.
Morgenmad: Гармония Сметана 20%, Окрошка. Frokost: Сметана 20%, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой. Aftensmad: Ашан Кекс Столичный, Летний День Молоко 3,2%, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|