Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1571 kcal
|
Fedt: 73,15g | Prot.: 117,82g | Kulhyd.: 107,60g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Печень Говяжья Жареная, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Пятерочка Груша Сезонная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе, Запеканка творожная. Frokost: Запеканка творожная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Шампиньоны Гриль, Помидоры, Растительное Масло, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Andet: Запеканка творожная, Перепелиное Яйцо, Скумбрия Запеченная. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|