RanAnDenSpeck73's Dagbog, 28 mar 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
So fängt der Sonntag doch super an 😁
Habe ich überhaupt nicht mit gerechnet,um so mehr freu ich mich.
So darf es weitergehen 😁
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag & bleibt gesund 🍀🙏
89,5 kg Indtil videre tabt: 5,4 kg.    Stadig tilbage: 24,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 marts 2021:
1662 kcal Fedt: 92,98g | Prot.: 54,07g | Kulhyd.: 148,33g.   Morgenmad: Hofmaier Paprika-Lyoner, Hofmaier Fleischrotwurst, Tomatenmark, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Nordgut Schmelzkäse Kräuter , Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Frokost: Berida Heringsfilet in Sahnesauce, Pellkartoffeln. mere..
240 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 0,8 kg om Ugen

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RanAnDenSpeck73's Vægt Historie


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