Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 65,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1015 kcal
|
Fedt: 35,18g | Prot.: 87,97g | Kulhyd.: 87,84g.
Morgenmad: Яйцо, Куриное Филе Запечённое, Капуста Белокочанная, Творог 5%, Карусель Пампушки для Борща, Лук. Frokost: Куриные Крылышки Отварные , Зеленый Борщ. Aftensmad: Яблочное Варенье, Творог 5%. mere..
|
|
2015 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Sidde - 4 timer, Crosstrainer - 5 minutter, Hvile - 7 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|