Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2080 kcal
|
Fedt: 82,03g | Prot.: 151,12g | Kulhyd.: 169,41g.
Morgenmad: Frustyle Красный Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Ehrmann Протеиновый Пудинг , не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Авокадо. Frokost: Лента Банан, Голден Яблоко , ВкусВилл Аджика Острая, Arla Сыр Natura Сливочный , FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aftensmad: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|