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KFA 16,6
Wasser 57,2
Muskeln 41, 7
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46,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1725 kcal
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Fedt: 43,69g | Prot.: 188,17g | Kulhyd.: 130,11g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Azura Miniromatomaten, Rügenwalder Mühle Hack, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kajnok Konjak Nudeln, Beste Ernte Spargelabschnitte, Champignons Frisch. Aftensmad: Salatgurke, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Purland Eisbein, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Beste Ernte Mischpilze, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Deutschen Jungbullen. Snacks/Andet: Warsteiner Radler Alkoholfrei , Erdbeeren, Weintrauben, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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