Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
912 kcal
|
Fedt: 44,05g | Prot.: 100,07g | Kulhyd.: 87,69g.
Morgenmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Frokost: Tavuk Taşlık, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pazı Kavurması. Aftensmad: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Andet: Gün Kurusu, Fındık, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Ülker Kepekli Grissini, Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|