Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2021
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1593 kcal
|
Fedt: 70,07g | Prot.: 69,58g | Kulhyd.: 168,69g.
Morgenmad: Льняные Семена, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Frokost: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Изюм (без Косточек), Смешанные Орехи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Голден Яблоко . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_mitr's Vægt Historie
|