Liat liat foto ky gini lumayan naikin mood ya saat BB turun dikit 😁. Ga papa, dikit dikit lama lama jadi bukit.

Vis Kost Kalender, 28 marts 2021:
1164 kcal Fedt: 26,93g | Prot.: 65,74g | Kulhyd.: 164,10g.   Morgenmad: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Madu, Melon, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mere..

150 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
keren kakaa 
28 mar 21 af medlem: rizkyyolanda
semangat smpai ideal💪💪 
28 mar 21 af medlem: u_ne
keren ka 
28 mar 21 af medlem: cwe berginggsul
cakep 👍 
28 mar 21 af medlem: 1oneiro2
💪💪💪smangat  
28 mar 21 af medlem: yulyhardy
ngga cuma naikin mood yg posting foto, tp warga FS yg lg berjuang juga jd ikutan semangat  
28 mar 21 af medlem: e-yu
mba aku seneng bgt lihat postingan ini karena aku baru mulai bangetttt. kalau boleh tau awal2 olahraganya apa mba?  
28 mar 21 af medlem: tanmartin84
berapa lama kak? 
28 mar 21 af medlem: ulfa.siregar
mantapp 
28 mar 21 af medlem: azizah huzaemah
termotivasiii bangett, semangatt kakkk😘 
28 mar 21 af medlem: shindipurnamaputri
keren.. 
28 mar 21 af medlem: Tian31k
Semoga bisa jd motivasi teman teman semua ya. Karna aku pun senang liat postingan before after orang orang yg lg diet 😊 
28 mar 21 af medlem: iu.ne
tanmartin84 : semangat ya 😚. Aku blm mulai olah raga. Saat ini baru defkal aja. Rencana baru mau mulai olah raga setelah lebaran. Mau mulai males bgt soal nya 😅 
28 mar 21 af medlem: iu.ne
ulfa.siregar : baru 5 bulan.  
28 mar 21 af medlem: iu.ne
smangat kaa.. utk sampe sgitu kayanya gk dkit lhoo.. dkit mah skilo dua kilo y dkit.. tp gpp.. jgn cepet puas. hehe 
28 mar 21 af medlem: deandvita
cantik banget kakak, semangat selalu 💪 
28 mar 21 af medlem: aqeirius
keren kak, semangat teruss🤗 
28 mar 21 af medlem: diaahhh
woww kerenn kak 
28 mar 21 af medlem: Megapikaa
baru memulai dan jadi semangat  
28 mar 21 af medlem: siwisartika
lihat postingan ini jadi tambah semangat, keren kak!!! 
29 mar 21 af medlem: dkxlzk

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


iu.ne's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.