|
|
1156 kcal
|
Fedt: 45,16g | Prot.: 60,96g | Kulhyd.: 126,59g.
Morgenmad: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Кекс Творожный. Frokost: Куриные Котлеты в Духовке, Фасоль (без Соли, Отварная). Aftensmad: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Курица в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Творожный Пирог. mere..
|
|
1398 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurzhaanova's Vægt Historie
|