Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1461 kcal
|
Fedt: 67,68g | Prot.: 105,38g | Kulhyd.: 113,66g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Омлет. Frokost: Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Табрис Курица Филе Бризоль. Aftensmad: Семга Запеченная, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Помело, Банан. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pomidorka_4k's Vægt Historie
|