Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1342 kcal
|
Fedt: 70,90g | Prot.: 90,67g | Kulhyd.: 82,97g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Frokost: Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Лента Котлета Куриная , Капуста Тушеная. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ёбатон Белковый Коктейль . Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|