Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1678 kcal
|
Fedt: 54,87g | Prot.: 123,91g | Kulhyd.: 170,41g.
Morgenmad: Eat Natural Granola Low in Sugar, AH Banaan, Vitalu Volkoren Cracker, Plus Grillham, Lindahls Kvarg Stracciatella, Slammers Energy Drink Sugarfree, Fulfil Chocolate Brownie . Frokost: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Aftensmad: Kesbeke Augurk, Witlof, Conimex Ketjap Manis, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Remia Friteslijn , Pepersteak Pepersteak, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Chocolate Caramel, AH Ongebrande Amandelen, AH Ongebrande Walnoten, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|