Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1831 kcal
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Fedt: 29,21g | Prot.: 112,01g | Kulhyd.: 290,27g.
Morgenmad: Mamão, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Activia Iogurte Ameixa Zero. Frokost: Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Cenouras, Atum. Aftensmad: Beterraba Cozida, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Atum, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andet: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Lacta Bombom Ouro Branco , Maçã. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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