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Die erste Hose in Langgröße 92 passt! Und der erste BMI Rechner findet mich nur noch leicht übergewichtig😂 Der von der TK ist netter als die anderen... Aber immerhin.
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109,3 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1160 kcal
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Fedt: 32,26g | Prot.: 32,67g | Kulhyd.: 184,54g.
Morgenmad: Limettensaft, Zucker, Wassermelone, Äpfel, Orangen, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Aftensmad: Deluxe Festtagsgemüse, Alnatura Toskana Tomatensoße , REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Andet: Kekse. mere..
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3623 kcal
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Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 45 minutter, Køre - 1 time, Husarbejde - 2 timer, Syning - 2 timer, Fitbit - 18 timer og 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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