Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
100 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1030 kcal
|
Fedt: 84,87g | Prot.: 58,29g | Kulhyd.: 6,59g.
Morgenmad: حليب جاموسي M حليب جاموسي M , بسطرمة لحم البقر (المقدد), زبدة غير مملحة, بيضة, زبدة غير مملحة. Aftensmad: زبدة غير مملحة, لحم البقر المشوي. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
rorafouad's Vægt Historie
|