Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
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73 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1525 kcal
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Fedt: 43,97g | Prot.: 69,03g | Kulhyd.: 223,10g.
Morgenmad: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana Nanica, Panco Pão de Forma Premium, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andet: Café com Leite e Açúcar, Scala Mussarela, Panco Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte de Morango, Café com Açúcar, Bauducco Panettone. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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