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1420 kcal
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Fedt: 62,87g | Prot.: 88,71g | Kulhyd.: 127,99g.
Morgenmad: Dia Leche Semi Descremada, Café, Naranjas, Frutillas, Manieri Tostadas de Salvado , Milkaut Queso Barra, Fela Fiambre. Frokost: Costeleta, Zapallo. Aftensmad: Hogareñas Galletas de Salvado, Hellmann's Mayonesa Light, Paladini Salame Tipo Milán , Milkaut Queso Barra, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Don Yeyo Pan Lacteado. Snacks/Andet: Peras, Manzana. mere..
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1919 kcal
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Motion:
Crossfit - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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