Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
57,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 46,55g | Prot.: 31,81g | Kulhyd.: 168,08g.
Morgenmad: Tropicana Slim Avocado Coffee. Frokost: Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Jagung, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Aftensmad: Ote-ote, Kerupuk Putih, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Relaxa Twish, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Richeese Siip, Tricks Kimchi Baked Crisps, Apel Fuji, Aice Es Krim Durian, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|