Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2021
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1812 kcal
|
Fedt: 60,05g | Prot.: 104,31g | Kulhyd.: 216,86g.
Morgenmad: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареники с Картошкой. Frokost: Магнит Яблоки Семеренко, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриное Филе Вареное, Картошка Тушеная. Aftensmad: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Кофе. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zimyshka-zima2012's Vægt Historie
|