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Ich hasse die Zeitumstellung.
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109,3 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1010 kcal
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Fedt: 30,54g | Prot.: 64,48g | Kulhyd.: 115,39g.
Morgenmad: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Brötchen, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Aftensmad: Gut & Günstig Tomatensoße, Premium Grüner Spargel Gegrillt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Doradenfilets. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Erdbeeren. mere..
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4474 kcal
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Motion:
Shopping - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 2 timer, Køre - 1 time, Fitbit - 16 timer. mere..
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stabil vægt
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