Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 februar 2009
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 2,0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 februar 2009:
|
1510 kcal
|
Fedt: 55,00g | Prot.: 34,00g | Kulhyd.: 239,50g.
Morgenmad: Special K Bliss bar, activia peach. Frokost: Milano. Aftensmad: Smart Ones Angel Hair Marinara. Snacks/Andet: gummies, Smart Ones Mint Chocolate. mere..
|
|
1922 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Husarbejde - 1 time, Køre - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
phonixrise's Vægt Historie
|