|
btw aku sekarang kan ikut program olahraga ggl ya, itu jadi itungannya wo tiap hari cuma emang low impact banget. nah masukin ke kegiatannya apa ya? kalo low activity aja bisa ga sih? soalnya kayanya kalo active yah ini low impact jadi ga active banget gitu
|
1697 kcal
|
Fedt: 101,67g | Prot.: 81,39g | Kulhyd.: 122,42g.
Morgenmad: Alpukat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Frokost: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Telur Rebus Lunak, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Aftensmad: Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas. Snacks/Andet: Pepaya, Buah Naga. mere..
|
|
 Kommentarer
ggl itu apk kan ya kak? aku cari di playstore kok nggak ada?
30 mar 21 af medlem: ngelinazx
|
Ggl tuh singkatan gak gendut lagi 😂 ada di youtube program olahraganya, cari aja. Disitu ada 30 hari program olahraga low impact
30 mar 21 af medlem: rinaiombak
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rinaiombak's Vægt Historie
|