Vis Kost Kalender, 30 marts 2021:
1014 kcal Fedt: 45,31g | Prot.: 55,47g | Kulhyd.: 98,18g.   Morgenmad: Subway Tomate, Acelga, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Branco. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frutos da Terra Gergelim Preto, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Acelga, Subway Tomate. Snacks/Andet: Chocolate, Nestlé Leite Condensado, Morangos. mere..
1775 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..



     
 

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