Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2021
|
85 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 54,54g | Prot.: 108,92g | Kulhyd.: 148,29g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Frokost: Яйцо, Barilla Макароны, Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Aftensmad: Сыр Российский, Horeca Select Треска Филе без Кожи, Простоквашино Сметана 15%, Сырой Овощ. Snacks/Andet: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliena_'s Vægt Historie
|