|
turun dikit karena masih hari ke 4 diet+olahraga
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
751 kcal
|
Fedt: 22,30g | Prot.: 19,40g | Kulhyd.: 162,09g.
Morgenmad: HiLo Active Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Nasi Putih Nasi 1 Sendok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis. Aftensmad: Pisang. Snacks/Andet: Nanas. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RED_dahLIA's Vægt Historie
|