Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2021
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
861 kcal
|
Fedt: 31,56g | Prot.: 59,01g | Kulhyd.: 85,53g.
Morgenmad: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Süt. Frokost: Bulgur Çorbası, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Sığır Eti Köftesi, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andet: Sakız. mere..
|
|
1653 kcal
|
Motion:
Air Climber - 40 minutter, Sove - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
belcan1234's Vægt Historie
|