Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2021
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1818 kcal
|
Fedt: 90,96g | Prot.: 87,62g | Kulhyd.: 172,23g.
Morgenmad: Орехи Кешью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Hummuskasa Хумус Классический. Frokost: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капустный пирог. Aftensmad: Олейна Масло Растительное , Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Клементины, Миндаль Миндаль, Махеевъ Кетчуп Лечо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком. Snacks/Andet: Яблоко, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyanedz's Vægt Historie
|