mondschein 48's Dagbog, 31 mar 21


Vis Kost Kalender, 31 marts 2021:
1972 kcal Fedt: 55,88g | Prot.: 96,06g | Kulhyd.: 265,98g.   Morgenmad: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. Frokost: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Mein Menü Pfannen Gemüse Frankreich. Aftensmad: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Hofmaier Lachsschinken, Arla Esrom, Becel Vital, Mehrkornbrötchen. Snacks/Andet: Äpfel, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Erdbeeren, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Viva Vital Fruchtjoghurt Mild. mere..
89 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Das sieht ja lecker aus 🙂 
31 mar 21 af medlem: Marion Pichler

     
 

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