Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1183 kcal
|
Fedt: 53,74g | Prot.: 47,31g | Kulhyd.: 135,61g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri (Yumuşak), Menemen. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Aftensmad: Yayla Chia Tohumu, Kivi Meyvesi, Ceviz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurdankara82's Vægt Historie
|