Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2014
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98 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1988 kcal
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Fedt: 44,83g | Prot.: 85,78g | Kulhyd.: 315,71g.
Morgenmad: Banana Prata, Baguette, Café com Açúcar. Frokost: Kibon Picolé Fruttare de Maracujá, Maçã, Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango, Feijão Preto, Macarrão Alho e Óleo. Aftensmad: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Andet: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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CrisRodrigues36's Vægt Historie
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