Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1748 kcal
|
Fedt: 47,15g | Prot.: 68,23g | Kulhyd.: 214,29g.
Morgenmad: Kiwi, Uva, Queso Crema (Semi Descremado), Banana, Yogur Natural (Leche Entera). Frokost: Tomates Cherry, Veneziana Pan Integral con Salvado, Palta Hass, Casalta Aceto Balsámico, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Repollo Morado, Tregar Queso por Salut Light, Zanahoria, Tomates, Aceite de Oliva. Aftensmad: Cebolla Morada, Zanahoria, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Grido Helado de Limón al Agua, Champaña. Snacks/Andet: Factura con Crema Pastelera, Manfrey Leche Descremada, Íntegra Barra de Semillas y Arándanos. mere..
|
stabil vægt
|
|
Pilar1972's Vægt Historie
|