Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1398 kcal
|
Fedt: 47,46g | Prot.: 103,40g | Kulhyd.: 144,48g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Frokost: Мираторг Котлета из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский, Гречка Отварная. Aftensmad: Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Irish.lynx's Vægt Historie
|