Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1378 kcal
|
Fedt: 49,60g | Prot.: 80,15g | Kulhyd.: 146,56g.
Morgenmad: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кранч Ржаной. Frokost: Жареная Говядина (Только Постное), AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. Aftensmad: Мандарины, Запеченная или Жареная Форель, Свежов Говядина Тушеная с Овощами. Snacks/Andet: ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Семена Чиа. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|