Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
986 kcal
|
Fedt: 33,73g | Prot.: 63,67g | Kulhyd.: 109,93g.
Frokost: Chicken Salad Roll, Boiled Egg. Aftensmad: Chicken with Gravy (Mixture), Quaker Homestyle Masala Oats. Snacks/Andet: Apples , Parle G Biscuit. mere..
|
|
1856 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 32 minutter, Hvile - 12 timer og 28 minutter, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alifarruk's Vægt Historie
|