Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
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65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1376 kcal
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Fedt: 66,22g | Prot.: 108,84g | Kulhyd.: 83,30g.
Morgenmad: Sugar, マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド ソーセージマフィン. Frokost: 西友 みなさまのお墨付き なめらかきぬ, ミツヤ イカリ豆, 西友 みなさまのお墨付き あたりめ, 西友 みなさまのお墨付き ふんわり仕上げ さきいか. Aftensmad: Sugar, Red Sweet Pepper, Chicken Breast. mere..
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100 kcal
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Motion:
30min workout - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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