Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1107 kcal
|
Fedt: 47,63g | Prot.: 68,56g | Kulhyd.: 106,73g.
Morgenmad: Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Янтарь Сыр Постный, Сыр Российский, Хлеб Черный, Хлеб Черный. Frokost: Konti Супер Контик Суфле, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Snacks/Andet: Пряник, Манго. mere..
|
|
1472 kcal
|
Motion:
Vandre - 34 minutter, Crosstrainer - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|