Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2415 kcal
|
Fedt: 124,44g | Prot.: 235,74g | Kulhyd.: 77,51g.
Morgenmad: Krakus Chrzan, Indykpol Pasztet z Indyka, Mk Mix Chleb. Frokost: Monini Oliwa z Oliwek, Arcticfish Polędwica Z Łososia. Aftensmad: Borówka Amerykańska, All Nutrition Blueberry in Jelly , Mlekovita Polski Serek Wiejski Lekki. Snacks/Andet: Orzechy Nerkowca, Czerwone Wino Stołowe, Oliwa z Oliwek, Mięso z Indyka, Pilos Mleko 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|