体脂肪率18.2%
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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160 kcal
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Fedt: 9,90g | Prot.: 5,60g | Kulhyd.: 12,40g.
Frokost: マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, 日本ハム ソースキャベツメンチカツ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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