Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1295 kcal
|
Fedt: 20,24g | Prot.: 67,35g | Kulhyd.: 232,42g.
Morgenmad: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Pisang. Frokost: Tempe Kukus, Edamame, Del Monte Saus Tomat, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Bayam Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Edamame, Tahu Bacem, Tempe Kukus. Snacks/Andet: SariWangi Teh Hijau, Agar-agar Pencuci Mulut, Tape Ketan Putih. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulyhardy's Vægt Historie
|