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Es geht abwärts!! Mal kein Plateau bei diesem Kilo. Hurra.
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108,7 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1407 kcal
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Fedt: 66,32g | Prot.: 66,42g | Kulhyd.: 122,58g.
Morgenmad: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Aftensmad: McDonald's Mayonnaise, REWE Sonnenmais, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Wonnemeyer Hummus Kürbis, IBIS Naan. Snacks/Andet: Schlagsahne, Fürstenklasse Apfelkuchen. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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