Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2021
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112,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1303 kcal
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Fedt: 60,19g | Prot.: 89,97g | Kulhyd.: 103,80g.
Morgenmad: Banana Prata, Mamão Formosa, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). Frokost: De Cecco Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Ovo Frito, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Yakult Yakult 40 Light, Do Serro Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Snacks/Andet: Do Serro Queijo Minas Padrão, Ameixas, Vitória Uva. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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